Soms gaat het
niet vanzelf
Bijzondere omstandigheden in de zwangerschap
Lang niet altijd verloopt een zwangerschap of bevalling zoals je zou willen. Helaas zijn er veel vrouwen die hun bevalling traumatisch ervaren hebben. Die ervaring neem je natuurlijk mee in een volgende zwangerschap en heeft daar invloed op. Ook als jullie eerder een kindje hebben verloren (vroeg of later) in de zwangerschap is de volgende zwangerschap verre van onbezorgd. Ook (extreme) angst voor een geboorte komt vaak voor.
Ik ben er om je te ondersteunen en je zwangerschap én baring met vertrouwen tegemoet te gaan!
“Je hoeft niet alleen te lopen,
ik wandel met je mee!”
Haptonomie in de zwangerschap is bij uitstek geschikt voor vrouwen met (extreme) angst voor de bevalling of voor hen die in het verleden een vervelende ervaring hebben gehad rondom zwangerschap of geboorte. Als je bijvoorbeeld traumatisch terugkijkt op een eerdere geboorte, of je hebt eerder een kindje verloren (of dat nu vroeg of later in de zwangerschap was).
Er is wetenschappelijk onderzoek gedaan naar deze vorm van begeleiding die aantoont dat angst voor de bevalling afneemt door het volgen van haptonomie in de zwangerschap.
Verlies
Als je in een eerdere zwangerschap te maken hebt gehad met verlies, is een volgende zwangerschap vaak extra spannend. Veel vrouwen houden de gehele zwangerschap een soort ‘reserve’ naar het ongeboren kindje. “Eerst maar eens zien dat het kindje levend geboren wordt, daarna ga ik me aan het kindje hechten.” Hoewel deze strategie volkomen begrijpelijk is, brengt het ook problemen met zich mee. Want ergens voel je wel aan dat dit niet de manier is. Immers, al zou ook dit kindje overlijden, dan is het juist voor het afscheid belangrijk om een band te hebben.
“Loslaten is pas mogelijk als je hebt vastgehouden.”
En juist dat vasthouden is zo spannend. Haptonomische begeleiding in de zwangerschap is bij uitstek geschikt om (indien gewenst) samen met je partner hier aandacht aan te geven. Zodat het nieuwe kindje zich welkom weet, en jij (jullie) kunnen genieten van de zwangerschap.
Het is mogelijk om samen met je partner te kiezen voor haptonomische zwangerschapsbegeleiding. Jullie komen dan samen in mijn praktijk om bezig te gaan met het hechten aan het nieuwe kindje. Dit valt onder de (op maat toegesneden) cursus ‘Voel je voorbereid!’. Soms is dit niet voldoende en is er therapie nodig. In dat geval kiezen we voor een individueel traject, met indien gewenst een aantal afspraken samen met je partner.
Bevallingstrauma
Als een eerdere bevalling traumatisch voor jou is verlopen, kun je daar heel veel last van hebben. Niet alleen kort na de bevalling, maar ook (heel veel) jaren later nog.
Via mijn traject ‘Voel (weer) het vertrouwen!’ kunnen we hier aan werken. Ik kan je helpen dit trauma te verwerken. Als het nodig is pas ik EMDR toe, maar er zijn ook andere manieren om deze nare ervaring een plekje te geven. Het traject ‘Voel (weer) het vertrouwen!’ is speciaal voor zwangeren. Maar ook als je niet zwanger bent kun je met dit trauma aan de slag. Zo kun je (indien gewenst) weer verwachtingsvol uitkijken naar een eventuele nieuwe zwangerschap. Neem contact met me op voor het aanbod als je niet zwanger bent.
Sommige vrouwen beseffen pas vele jaren later hoeveel last zij nog hebben van een eerdere bevalling. Dat is heel normaal! Dus ook al is je kind al een tiener of zelfs volwassen, ook dan is het zinvol om een trauma van de bevalling te verwerken.
Je bent welkom in mijn praktijk.
Bevallingsangst
Angst voor een bevalling komt helaas veel voor. Vaak ligt de oorzaak in een eerder meegemaakte vervelende ervaring tijdens de bevalling. Als eerste is het belangrijk om die ervaring een plekje te geven voordat je vooruit kunt kijken naar de komende geboorte (zie hierboven onder het kopje Bevallingstrauma). Maar, ook al is de vorige bevalling ‘verwerkt’, dan nog kan er angst zijn voor de komende.
Of misschien ben je wel in verwachting van je eerste kindje en is er (extreme) angst voor de komende geboorte. Ook daar kunnen we samen naar kijken. Soms is dan EMDR een oplossing, maar er zijn ook andere manieren om vol vertrouwen naar een komende geboorte toe te leven.
Ik help je (jullie) hier graag bij!
Hoe kan ik een afspraak maken?
Om te bespreken welk traject voor jou het meest passend is, wil ik graag eerst kennis met je maken. In een vrijblijvend kennismakingsgesprek van een half uur kijken we samen naar de klachten waar je tegenaan loopt en welk traject daarbij past. Misschien ben je al verder zwanger en is een 4 maanden traject niet meer haalbaar, dan kan ik een korter traject aanbieden, of 1 of 2 losse sessies.
Dit gesprek kan plaatsvinden bij mij op de praktijk, maar ook via beeldbellen. Net wat jij prettig vindt.
Je kunt een afspraak maken voor dit gesprek via mijn online agenda. Je kunt me ook een mail sturen (leefhaptotherapie@gmail.com), of het online contactformulier invullen. Vermeld altijd je telefoonnummer, zodat ik je kan bellen om de afspraak in te plannen. Je kunt me ook rechtstreeks bellen op 06-28340464.
Ben je oud cliënt en wil je een afspraak maken voor losse sessie? Dat kan! Stuur een mail of app, of bel me even op dan maken we meteen een afspraak.
Wat is haptonomie?
Haptonomie is een woord wat is samengesteld uit twee woorden: hapsis en nomos. Hapsis betekent tastzin/ gevoelszin, nomos is wet of regel. Haptonomie gaat dus over weet hebben van tasten en voelen.
Haptonomie gaat over voelen wat er in je lijf gebeurt. Ga ik er naartoe (JA) of ga ik er vanaf (NEE)? Dat voel je eigenlijk in alle situaties in je leven. Bij zoiets simpels als het kopen van kleding, of het luisteren naar muziek. Maar ook in relaties met anderen, als je voor jezelf een beslissing moet nemen, als je op straat iemand tegen komt, of als iemand je vraagt om iets voor hem of haar te doen. Haptonomie vraagt aandacht voor die gevoelsbeweging, zodat je die beweging kunt volgen. Ergens naar toe bewegen kan net zo goed voor je zijn als ergens vanaf bewegen. Als er aandacht voor de gevoelsbeweging is, zul je dichter bij jezelf blijven en beslissingen nemen die bij je passen.
Wordt haptotherapie vergoed?
Algemeen
Mijn trajecten komen meestal in aanmerking voor (gedeeltelijke) vergoeding door de zorgverzekeraar. Omdat je het traject in principe volledig vooraf betaalt, schaf je een ‘strippenkaart’ aan. Per sessie ontvang je een factuur die ik kan afstrepen met jouw strippenkaart. Die factuur kun je indienen bij je zorgverzekeraar.
Het is niet mogelijk om de strippenkaart bij je verzekering in te dienen, omdat de behandelingen dan nog moeten plaatsvinden.
Rondom de zwangerschap
Of je voor vergoeding bij de diensten rondom de zwangerschap in aanmerking komt, hangt van jouw zorgverzekeraar en vergoedingenpakket af.
De cursus ‘Voel je voorbereid’ wordt regelmatig vergoed onder zwangerschapscursus of preventieve zorg. Als er een vergoeding is voor een cursus gegeven door een verloskundige, dan is vergoeding geen probleem. Ook als een cursus gegeven door een haptotherapeut aangesloten bij de VHZB dan is vergoeding mogelijk. Staat er in de voorwaarden “gegeven door een verloskundigenpraktijk” dan zal vergoeding niet lukken.
Het traject ‘Voel (weer) het vertrouwen!’ kan vergoed worden vanuit de haptotherapie (zie hierboven onder het kopje ‘Algemeen’).
Haptotherapie voor volwassenen
Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging VVH. Het traject ‘Voel (je weer) jezelf!’ komt voor (gedeeltelijke) vergoeding bij de zorgverzekeraar in aanmerking. Informeer bij je eigen verzekering naar de hoogte van de vergoeding per sessie, of kijk op www.hapto.nl voor een overzicht. De factuur dien je aan mij te voldoen en zelf bij je verzekering in te dienen.
Benieuwd naar de andere mogelijkheden bij LEEF?
